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    有了前车之鉴，其他士兵也不敢乱来了，乖乖站在原地，每个人都祈祷自己能快点晕过去，可越是想自己晕，反而是晕不了，所有人都好好地站在原地。

    第一第二天的任务就是站，沈星舟让士兵们站了两天，他们早就憋坏了。

    第三天，

    沈星舟微笑着宣布“今天不用大家站军姿了。”

    士兵们都很高兴，要不是沈星舟军纪严明，他们早就高兴地蹦起来了。

    沈星舟看他们都挺高兴的，继续说道：“看到那堆木头了吧！一人背负一根粗木，绕营地跑！”

    那些木头是昨天喊后勤准备的，去附近的山林里砍树，然后将树枝砍断，全部堆在营地中。

    看着那一千士兵茫然不解的样子，沈星舟上前，端起一根粗木，放置在肩上，随即大步跑出营地。

    于是这一千将士恍然大悟，纷纷照着做。

    有一个士兵跟在沈星舟身后跑，忍不住问道：“将军，您还没说要跑几圈呢！”

    沈星舟大声说道：“跑到中午吃饭，现在围绕营地跑，谁让我追上了，谁就中午别吃饭了。”

    后面的士兵听到是苦不堪言。

    依沈星舟的功夫，扛着根木头跑步是很容易的，三下五除就能追上，可这没意思，沈星舟控制好速度，让大部分人都能跟上，匀速前进，除非是体力不行或者是故意偷懒，那才会被追上。

    这背负着粗木奔跑其实就是相当于后世的负重奔跑，但是这两者之间还是有一定的差距。

    背负粗木奔跑的难度犹在负责奔跑之上，粗木有四五米长，抗在肩上容易前后晃动，要掌握好其中的平衡则是重中之中。

    前几圈还好，因为体力充足，但是越发到后面，那些将士就渐渐掌握不住平衡了，这不单单只是跑步……

    就算是沈星舟也渐渐感觉肩上的粗木好似越来越重一般，更别说那些普通的将士了。

    沈星舟还在坚持，因为只有在非常疲惫的时候还坚持，这才会突破人体极限，他好像开始明白萧天玉这么设计的含义了。

    “快一点，不要掉队了！”沈星舟跑出队伍，来到队伍中间处，不断督促着。

    有几个士兵没掌控好平衡，不小心摔倒了，不少人被绊倒在地上。

    沈星舟催促道：“快点站起来。”

    那些士兵不想起来了“将军，我太累了，跑了那么久还不见休息。”

    沈星舟软硬兼施“以后若是训练强度大，就会有肉吃，等一下午饭就有肉，不愿继续训练的，就收拾包袱回家，想必你们来当兵，都是为了吃口饭的。”

    那些士兵将信将疑，扛着木头继续跑了。

    沈星舟颇为满意，也扛着木头跑了，脚步加快了一些，很快就又跑到了最前面领着众人跑。
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