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    “夜师兄，你没事吧？”

    回到了自己的院子里，将夜凌送回到房间的张凡不放心地问道。

    “没事，放心好了。”夜凌淡淡的道。

    “那夜师兄早点儿休息，明天上午还要参加第三轮比武，嘿嘿，夜师兄，您今天可真是大出风头，东院地兄弟们很兴奋了，尤其是那些女弟子，崇拜你简直到了疯狂的程度，真让我嫉妒啊。”

    和张凡一起送夜凌回来的王小七嘿嘿贼笑着。

    这个心高气傲一身坏习惯的少年，已经收敛了很多，这短时间和夜凌、张凡两人相处下来，三人的关系倒也和睦了起来。

    说了几句，两人不敢耽误夜凌恢复，便直接起身告辞。

    夜凌轻轻舒了一口气，盘膝坐在石床之上，缓缓开始运功调养。

    这个东毅确实是一个比较难缠的对手，如果不是因为他不懂得调节呼吸，这一战，夜凌想要战胜他，怕也是要花费一点力气的。

    像夜凌他们这一类体修，并不是身体的力量越大就一定越强的，他们还得要懂得呼吸的重要性。

    呼吸看起来是人人都会，但这其中却也是有极大的学问的。

    若是人在运动的时候若是没有正确的呼吸，则会增加身体的疲劳，就好比如在跑步的时候，如果没有使用正确的呼吸方式很容易就造成大脑供氧不足，身体细胞供氧不足，这样便会加重身体的疲劳感。

    哪怕是身体素质要比一般人强一点的灵修，在供氧不足的情况下想要长时间的坚持那也是不可能的。

    虽然这个东毅是以一种属于自己的呼吸节奏，让他在战斗的时候能够持续更长的时间，但是他的呼吸节奏并非正确的呼吸方式，所以并不能最大程度的发挥他的战力。

    再加上夜凌在和他战斗的时候，总是有意的打断了他的节奏，所以他并不能像夜凌一样长时间坚持战斗。
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